アサイー 成分

アサイーの成分

アサイーは、奇跡のフルーツと呼ばれるほど豊富な栄養を含んでいます。
アサイーが含んでいるさまざまな成分を具体的にご紹介しています。

奇跡のフルーツ「アサイー」の成分をご紹介

奇跡のフルーツとも呼ばれる栄養素が豊富に含まれているアサイーですが、具体的にどのような成分が含まれているのか、見ていきたいと思います。


【アサイーの成分】

・ポリフェノール・・・赤ワインの30倍で抗酸化作用がある

・アントシアニン・・・ブルーベリーの4.6倍で抗酸化作用がある

・酵素・・・活性酸素を抑制する

・オメガ系必須脂肪酸・・・脳細胞膜の性質を維持する、コレステロールを下げる

・シアニジン・・・抗酸化作用がある

・カルシウム・・・牛乳の2倍
・鉄分・・・レバーの約3倍、プルーン150個分で、免疫機能を高める

・アミノ酸・・・体を作るために欠かせない成分である

・ビタミンC・・・レモンの3倍

・ビタミンE・・・抗酸化作用

・食物繊維・・・ゴボウの3倍


アサイーには、これほど豊富な栄養素が含まれており、この他にも、亜鉛や葉酸、ビタミンBなどが入っており、美容や健康維持に高い効果が期待できます。

ジュースタイプのものやサプリメントなど、様々な形状のものがありますので、ご自分に合ったものを選んでみて下さい。


 
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